不需要舞蹈基礎，也不需要會跳舞。
知名德國已故舞蹈家畢娜＿鮑許(Pina Bausch 1940-2009)說，跳吧跳吧＿否則我們就迷失了！除了室內的肢體課程，董桂汝也常常帶領團體課程到大自然的場域中進行，身體與大自然的呼吸融合，感受自然場域帶來的感動。
其實大自然如同一座劇場，風的方向、光的傾斜、樹葉的顫動與水的流動，都在訴說時間與生命的節奏。當我們走進自然，呼吸與自然的流動交織，腳步隨土地的起伏而律動，身體重新學會傾聽與閱讀——傾聽風，也閱讀內在的回響。
在這片自然的環境中，我們打開身體，啟動感知的連結，讓枝幹成為舞伴，光影化作節奏。隨風而動、隨呼吸而行，讓身體成為感受自然的橋樑，讓心在流動中被滋養，重拾身體的自由與生命的喜悅。
課程沒有標準答案，重點不是動作好不好看，而是能不能透過身體，回到自己。
